Chuyện tình dục và đời sống hằng ngày luôn là mối quan tâm của các cặp đôi, quan hệ chăn gối là điều mà nhiều đàn ông tìm hiểu và nó cũng vô cùng quan trọng trong các cặp vợ chồng. Nhưng mà làm thế nào để sung mãn, sức khỏe tốt cũng là vấn đề nhức nhối của nhiều người.
Chuyên mục Blog 18+ đã trao đổi với các chuyên gia để tìm hiểu và chia sẻ cho anh em những bí kiến thức tốt và dễ cải thiện và áp dụng nhờ sử dụng 5 loại quả và hạt dễ kiếm sau. Trong bài viết sau đây sẽ chia sẻ cho bạn đọc của hi88 và các thành viên khác cùng biết về những loại quả và hạt tăng cường tình dục và đời sống nam ở giới này.
5 loại quả và hạt dễ dùng giúp tăng sức khỏe sinh lý
Quả Brazil Nuts
Đây là loại quả được đánh giá là cung cấp cho cơ thể nguồn magie có tác dụng tăng cường sức khỏe tình dục. Nhờ tăng sức hoạt động linh hoạt của tinh trùng, tăng sinh lý ở phái mạnh.
Brazil nuts chứa lượng lớn selen, đây là khoáng chất làm cho nam giới tăng khả năng sản sinh hormone giúp cho tinh trùng linh hoạt khỏe mạnh. Nếu thiếu sẽ gây cho sức khỏe sinh sản của nam giới giảm sút, testosterone thấp dẫn đến khó thụ thai.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng cung cấp khoáng chất selen có thể giúp tăng cơ hội sinh con lên tới 56%.
Ngoài ra thì hi88 cũng đã tìm hiểu selen cũng đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của tuyến giáp, đây được coi là nguồn sản sinh chính nội tiết tố, hormone của cơ thể điều tiết các quá trình mà cần thiết phục vụ cho tình dục và đời sống của phái mạnh được tăng cường.
Hạt diêm mạch (Quinoa)
Diêm mạch là loại hạt không có chứa chất gluten, nó cung cấp chất xơ, sắt, canxi và protein để phát triển cơ. Nam giới nên sử dụng ăn nhẹ để cung cấp nguồn khoáng chất tự nhiên cho cơ thể.
Hơn nữa hạt quinoa này giúp giảm axit béo tự do, lượng đường trong máu, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và giúp giảm các mắc các bệnh về tim mạch. Làm cho quá trình sinh lý được cải thiện sung mãn hơn nhiều.
Hạt diêm mạch có giàu chất dinh dưỡng nên khi sử dụng sẽ tăng quá trình trao đổi chất, các nhà khoa học nghiên cứu qua nhiều cuộc thí nghiệm ở người và ở động vật cho thấy rõ. Việc ăn bổ sung thêm hạt diêm mạch đã có tác dụng làm lượng đường trong máu giảm, chất isulin cũng giảm nhiều.
Với nhiều tác dụng và cung cấp các vi chất sẽ giúp cho bù đắp các dinh dưỡng cần thiết cho tình dục và đời sống sinh lý tăng cường.
Hạt Eragrostis tef
Có nguồn gốc xuất phát từ Ethiopia, hạt Teff này chứa nhiều vitamin, axit amin và canxi dễ sử dụng kèm thêm vào trong quá trình ăn uống. Với những chất khoáng và dinh dưỡng thiết yếu thì nó mang lại cho bạn sức khỏe và chuyện quan hệ tình dục sẽ được nâng cao về mặt chất lượng.
Hạt teff nhỏ thời gian nấu chín sẽ nhanh, sử dụng dễ dàng được các nước châu âu công nhận và nhiều người sử dụng kèm,đặc biệt hơn cung cấp lysine cần sử dụng trong quá trình sản xuất hormone, protein, colagen giúp cho tinh trùng khỏe mạnh, hoạt động tình dục và đời sống cũng sung mãn hơn rất nhiều.
Hạt điều
Là loại mà chúng ta dễ kiếm ở trong các siêu thị hay cửa hàng tạp hóa. Trong hạt điều chứa nhiều magie, chất xơ và các vitamin … dễ hấp thu mà nguồn thức ăn bình thường sẽ cung cấp được ít.
Hạt điều còn có nhiều tác dụng tốt ngăn ngừa các bệnh như : tim mạch, ung thư, ngừa sỏi mật, hệ miễn dịch được cải thiện nâng cao sức đề kháng, giảm cân …..
Blog 18+ trao đổi với bác sĩ cho biết kẽm có tác dụng nâng cao sinh lý, sản sinh testosterone cao hơn giúp kéo dài và sung sức trong quan hệ tình dục và đời sống của nam giới trở lên mạnh khỏe
Quả óc chó
Dễ kiếm và cũng phổ biến khá là nhiều ở Việt Nam. Quả óc chó cung cấp hàm lượng chất béo, vitamin và hàm lượng chất xơ cao. Có vai trò quan trọng trong việc chữa bệnh yếu sinh lý giúp cho chuyện tình dục và đời sống ở đàn ông mạnh mẽ hơn vì nó sẽ giúp cho tinh trùng có khả năng sống sót cao, khỏe mạnh hỗ trợ các trường hợp tinh trùng ít, và yếu ở nam giới.
Quả óc chó cũng giúp phòng ngừa ung thư, hỗ trợ đường ruột khỏe, người sỏi mật và củng cố cho động mạch sự bền vững.
====>>> Xem thêm: nguyên nhân quan hệ dẫn đến tử vong
